ADELE GALZY

Adèle est professeure diplômée de yoga depuis 10 ans. Elle a été formée en 2016 à Paris et en Inde par Gérard Arnaud, pionnier du Vinyasa Yoga en France.

Adèle enseigne le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique dans laquelle les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Danseuse depuis l’enfance, elle porte une attention particulière à renouveler sans cesse ses enchaînements et ses flows.

Les cours qu’Adèle propose à PAM Loisirs chaque mardi de 18 h à 19 h sont accessibles à tous, des élèves débutants aux pratiquants les plus confirmés. Elle propose toujours différentes options afin que chacun puisse pratiquer à son niveau, progressivement et sans aller trop loin.

Chaque séance vous aidera à gagner en souplesse, à étirer votre corps et à renforcer vos muscles profonds. Vous réapprendrez à respirer et à vous ancrer dans l’instant présent. Le yoga vous fera du bien, aussi bien physiquement que mentalement !